一团火文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

齐舟矜持一笑,现在知道到底是谁的错了吧?

被逮着说的谷秀不想看齐舟那张得意的嘴脸,她一开始一定是眼瞎,才会觉得齐舟长得好!

丢下野猪,谷秀拍了拍身上的脏污,还是得先回去洗澡才行再吃点东西才行,肉搏耗费的体力比用弓箭多多了。

谷秀一走,齐舟也带着一身狼狈走回家,他感觉今天的体力比以往都好,看来进山对身体还是有一些好处的。

路过菜地,又看了一眼宝贝们后,谷秀就见她的小弟子们往这边来了。

栓子还没走到就开心的给谷秀挥手,大喊道,“秀妹妹,可以开始教我们了吗?”

沈林和柱子率先一步跑来谷秀面前,“可以开始了吗?”

“不行。”谷秀直接拒绝,往家里走,“我得去洗个澡吃点东西,半个时辰后你们再到晒谷场那里等我吧。”

谷秀也就这个时间有时间了,下午还得去许元思家学习,她还是个孩子啊,就这么忙,已经不敢想等学堂开学,她还要去上学的光景了,完全就没空躺平了,哎,这样的日子真是太黑暗了。

洗完澡的谷秀去厨房吃了点粥就往晒谷场走了,那里空旷又平整,很适合教学,时间太赶了,让她连蹭饭的时间都挤不出。

不然还能去齐舟家和许元思那里晃荡两圈吃饱喝足再来。

刚一接近晒谷场,吕桃花的抱怨声就响了起来。

“说是半个时辰,结果都快过了一个时辰了,我们也很忙的,还要下地,能抽空来已经是爹娘好说话了。”

“就是,我还是骗我娘说是去给谷家开荒呢,今天要是拿不到肉回去,准被揍一顿。”

“我也很忙,能抽空出来教你们算是很善良了。”

谷秀扫了一眼今天到场的人数,还不错,三十来个全到齐了,这一点还是值得夸奖的。

“姐,我也要学?”被齐舟牵着的铁蛋委屈着一张脸,他都跟小伙伴们约好了今天去山脚下玩的,现在直接被拎来了这里,能不委屈吗?

“当然要学!”谷秀非常无情,然后指着这群小弟子们散开,“都散开,别靠得太近。”

“大荷花你给我站直一点,还有木头,你是没有骨头吗?”谷秀现在就是战士的站姿,挺拔如松,“看看我怎么站的你们也怎么站,别一个个看着像是没骨头一样!”

“铁蛋你站最前面。”谷秀指着一个自己面前,“过来这里,然后你们分成三排,按照低、中、高来。”

第一排当然是少女们了,齐舟看着瘦弱,但是身高还算能打,被安排到了最后一排。

“行,就这样,以后也要按照这样的排法,记住自己的位置,现在开始吧。”

谷秀对锻体术早就很熟悉了,不管是儿童的少年的还是战士的,她都学了个遍,所以最初级的锻体术她手到擒来。

“第一锻有三个动作,昨晚我教给齐舟的是第一锻的第一个动作,现在我给你演示三个动作,然后你们一个一个的学。”

晒谷场只有谷秀一个人的声音,这帮小弟子们还算知道遵守上课纪律,就是吧,骨头还是太硬了,连第一个动作还摇摆不定的。

谷秀一个一个的纠正过去,在遇到栓子的时候瞬间变得面无表情,这个简直了,明明也才十一岁,骨头算是软的,怎么身体能僵硬成这样?

“放松!”谷秀抓住栓子的手,“你身体太紧绷了,深吸一口气,然后吐气,把浑身的机会松下来。”

谷秀对待新生还算有耐心,毕竟新生嘛,不能一上来就打击他的积极性。

“秀妹妹,我不行了,我放松不了……”栓子哭丧着一张脸,想努力维持这一个动作,发现真的很难。

谷秀暗叹一口气,“你掌心和脚掌用力就够了,呼吸也要适度放轻,不需要全身都用,锻体术是要舒缓你们体内的肌肉的,第一锻的三个动作是具有连贯性的,你第一个动作就不行了,这之后还有几十个动作呢。”

在一旁的柱子已经快要撑不住了,这样简单的动作想要维持居然这么难。

“秀丫头,我们要坚持多久啊?”

“坚持到不能坚持为止。”谷秀下巴高抬,示意这群少年看看前面那个小小的身影,“你们看看我家小铁蛋,可比你们能抗多了,你们是要被铁蛋比下去吗?”

本来已经坚持不下去的齐舟又憋了一口气,继续坚持,一个四岁的小娃都能坚持那么久,他怎么能被比下去。

“注意,一定要维持到坚持不下去,或者感觉双眼发黑才能停下,第一个动作就是考验你们的耐力,这关系到之后的第二锻第三锻……”

谷秀话语一落,本来已经要倒地的少年少女硬是憋着一口气努力坚持。

这样的韧性让谷秀很满意,这些都是追求上进的少年啊。

“牛五才,你身为这群人中年级最大的一个,你可别比铁蛋都不如啊!”

刚准备倒下的牛五才一听,脑袋顿时又清明了起来,他刚才要是真倒下了,真的会被嘲笑一辈子的,他一定要坚持到最后。

“很好!”谷秀嘴角挂着笑,悠闲地路过每一个正涨红脸的小弟子们,这股不服输的气非常不错,“我看看最后是谁坚持得最久。”

“木头很不错哦,眼神非常犀利!”

沈林:“……”

等过了一会,终于有一个少年坚持不下去了,闭着眼睛躺倒再地,喘着气。

谷秀伸出腿踢了踢的脚,“躺好点,呼吸别太重,放轻松,一会就恢复了。”

少年按照谷秀的说话全身放松起来,尝试着轻轻呼吸,终于感觉脑袋好受一点了。

有了第一个就会有第二个跟着倒下,加上铁蛋,三十四名少男少女已经躺了一半,还剩下潜力种子继续再坚持。

谷秀对此倒还算满意,先倒下的也坚持了三四分钟了,勉强及格。

让人惊讶的还是齐舟和铁蛋,这两个,前者身体虚得很,后者嘛,一开始挺不情不愿的,现在居然能坚持超过五分钟了,真是让人刮目相看。

喜欢穿越后,我靠种田系统暴富了请大家收藏:(www.ythwx.org)穿越后,我靠种田系统暴富了一团火文学更新速度全网最快。

一团火文学推荐阅读: 纨绔异能妃姜女贵不可言燕归晚神医弃女之帝妃倾世女官锦衣卫失忆后,我成了将军的娇软替身穿越后我多了个邪王未婚夫农家小福女偏执反派是个恋爱脑,得宠着!状元小夫人至尊丑女千千岁我家邪帝超级甜空间农女:弃妇再嫁高门龙境秘踪清穿十四爷家的娇丫头帝尊倾城王爷休书请接好最强农妇:种田也要拽翻天槿染重生农门后我娇养了未来首辅陈朝旧事这只皇帝会读心伪大师她只想苟且偷生娘子可能不是人重生后她被世子爷盯上了发家致富从三岁半开始重生后我成了暴君的心尖宠爹爹,娘亲的神医马甲快掉了重生之将女为帝全系灵师妖颜何妨重生孤女有系统呆萌帝妃拒婚了父皇,宝宝不坑爹穿书后美强惨死对头成了我夫君生活蒸蒸日上异能农妇回到原始搞基建穿成科举文男主的锦鲤妻农家娇妻:带着反派萌宝去种田仵作医妃春云暖重生浴火凰妃农家娇女:穿到古代开饭馆将军夫人又在装柔弱逃荒种田:千亿物资娇养残疾反派清穿之九爷娇宠侧福晋妖妃御天随身空间:穿越农门喜当娘穿书八零:开局就离婚
一团火文学搜藏榜: 贵女良缘乡村养猪婆清穿十四爷家的娇丫头灵风簌簌农家囡囡福运旺青梅难负竹马情霍枭枭穿越录:你若为王我称帝皇城第一娇穿越之阿莲大虞志落凰不栖帝尊倾城妾在江湖飘团宠小公主下嫁寒门将军后王爷别担忧,我很强空间种田:农门神医娇娇宠病娇权相的笼中雀锦绣田园:农家厨娘种田忙穿越之清冷人设逐渐崩塌重生后,我干翻了全场外挂和离后!我被迫娇养了反派摄政王初日净金闺农家有女常见鬼宇宙波澜都怪爱卿太宠朕重生后被病娇权臣宠野了美人荣华乱世倾歌阡陌成凰毒妃归来,暴君乃我膝下臣悟空的心弃妇荣华王爷休书请接好农女的诰命之路冲喜后,病弱世子站起来了穿成反派大佬的眼中钉侯门风华:拜见极品恶婆婆小师姑会算卦系统种田:农门恶毒婆婆在荒年彪悍地主婆姜女贵不可言故我执棋重生后我抢了福宝妹妹的气运首富娇娘她带崽行凶唯恐倾城误云深神医系统:冲喜农女要逆袭穿书后,她成了反派丞相的白月光侯门医妃飒且甜世子爷他不可能惧内狂妃很倾城穿来穿去奈如何
一团火文学最新小说: 颤抖吧渣爹寒门嫡女有空间男主他又奶又凶龙境秘踪我的传奇岁月简章我们都是坏孩子三千痴缠听弦断渡尸人梦里殇,此情高几楼假如可以不爱你拜托了做我的手办模特吧情深缘浅,一生只爱你你以爱为饵,诱我入深渊我的美女院长涅槃希雅传说孟婆落尽梨花月又西戒不掉,忘不了一念天堂,半生璀璨一杯敬死亡,一杯敬明天女老板的特种小职员你从不曾属于我焚情温先生的黑色童话你都如何回忆我女总裁的特种高手彼岸仙人最是相思无尽处花一开满就相爱佛系宫女想要小富即安凤栖海棠小王爷他必不可能动心重生大佬:农家小悍女的种田日常带娃种田:穿书大佬娇养病弱王爷相别农门种田:别慌,悍妻超凶哒乡村养猪婆疯批暴君怀里的小狐狸甜爆了农女是个黑莲花满级大佬穿成农家女朕要这乱世江山有何用回眸医笑,冷王的神秘嫡妃 第三册回眸医笑,冷王的神秘嫡妃 第二册退婚后死对头他总想撩我总有妖魔想做乱欢喜田园:猎户家的小娇娇回到原始搞基建赵氏长生