第646章 两个动作
听到韩锋这话，这么多同学都露出了不屑的神色，全班四十多个人，韩锋竟然说只有一两人能够完成这个动作！
那意思岂不是全班很多人的身体素质都不达标？
他未免太小看他们的，很多男生都露出了不悦的神色，身为男生，在体育方面还是有点野心的, 怎么可能屈服让人这样说。
此时韩锋也很满意，似乎他的话已经达到了目的，而此时宋长峰很是激动，直接跑到了韩锋的面前，很是高兴的开口道：“老师我跟着你一起做吧。”
听到宋长锋这个话，韩锋点了点头。
接着，韩锋就整个人趴到了地上，那个动作有些像俯卧撑, 但他的速度很快, 一只手背在身后，单独撑了起来。
然后又将手重新搭到了地上，当另一只脚却悬了起来，这个动作看似非常简单，但这韩锋展示出来却显得十分有韧性，看上去并不是那么寻常。
反正在寻常的体育课上，他们从没有见过有人做过这样的动作。
而此时宋长峰也是看得一愣一愣的，十分激动的盯着韩锋。
韩锋回头看向宋长峰，便开口道：“”你现在先在这边做吧，有错误的地方我会指点告诉你的。”
韩锋说完之后，宋长峰很是激动，立刻趴了起来，学起了韩锋刚刚的动作。
他一开始做的时候还十分的平静，韩锋刚刚一年做了五十多下，而他现在也学着韩锋刚刚的动作，那动作学起来不难，却做起来却有一种肌肉被撕扯的酸痛感。
宋长峰做了七八下就察觉到了不对劲, 不由皱起眉头，但韩锋一直盯着他，他只能硬着头皮继续做下去。
直到他做到将近三十来个的时候，整条腿已经在颤抖了，双手没了支撑的力气，浑身都在抖，几乎就没法再做下去了，整个人要栽倒在地上。
此时他抽搐的看向韩锋，韩锋也能看到他的手指头都在抖，不由开口道：“这个动作只要多做几遍，还是能熟练的，每个同学做各两三组吧，一组就做二十个就行！”
韩风淡淡的说着，仿佛对于他而言，这两三组并不是什么问题，而是一件轻松的热身运动。
宋长峰听到这话，整个人直接趴到了地上。
他此时累得气喘吁吁，满头大汗，衣服已经湿了一大半的，没想到自己身为武术冠军，如今连一个体育项目的动作都做不好。
想到这里，他的心中不由有些失落，而此时韩锋便继续开口道：“以后的每一节课我都会教你们两个动作，接下来这个动作我只做三十遍，你们看清楚之后就跟着一起做吧！”
韩锋淡淡的说着，直接半蹲着下来，他那种半蹲的姿势就很难办到的，接着他直接旋起了一条腿整个人半蹲着。
然后就那么定在原地，间隔几秒再抬起另一条退。
看道这一幕，所有人都呆住了。
宋长峰也有些诧异，不由看着韩锋，韩锋的身材非常的好，在阳光的照耀下显得身体曲线十分完美。
看得宋长峰都有些呆滞，这可是他理想的身材，他虽然有和韩锋差不多的身高，但身材上就差之千里。
宋长峰站在了韩锋的身旁，也学了起来，可他刚持续了几十秒就已经撑不住双腿开始颤抖，动作也不是那么标准。和韩锋相比起来简直差了一大截。
但韩锋也没有再说什么，只是站了起来。
而一旁的苏雪清更是露出了不悦的神色，因为他清楚的看到韩锋做那个动作时，显得云淡风轻，而宋长峰做起来却吃力的不得了，这完全就是两个状况。
不过宋长峰做动作的时候，韩锋也有在一旁指点，随着他的指点，宋长峰渐渐掌握诀窍，也便觉得刚刚那动作没有那么艰难了。
他现在做起来也轻松了很多，不过还是没有像韩锋那么随意，但他此时已经非常高兴，对着航韩锋露出了一个阳光灿烂的笑容。
他对体育精神一直就有一种爱慕，如今韩锋就是他最崇拜的人了。
毕竟他来到这学校这么久，接触的体育老师都没有像韩锋这样特别的。
“同学们这两个动作都展示完毕了，其实学起来不是很难，但要坚持下去是不容易，希望大家都能够有力毅力一些，当然如果没有办法按照我提的要求也没有关系，只要尝试了那就有机会！”
韩锋淡淡的说着，众多同学已经跃跃欲试了。
很多男生都已经学着宋长峰的动作做了起来，宋长峰此时满头大汗，却十分兴奋的那个动作，一旁的女同学也不服输，学着那些男生做起的那些动作。
不过很多女同学都撑不住这样高强度的锻炼，很快就累得满脸通红，疲惫地站在一旁休息。
而此时苏雪清的脸色也很不好看，冷冷的盯着韩锋会有冷哼一声道：“体育不过是稍微锻炼一下就好了，还偏要整的好像是在部队训练一样，我们又没有参加军训。”
苏雪清的表情不是很好看，韩锋也注意到了她的神色，此时他正打算给这小丫头一点教训。
如果自己再这么纵然她的话，这小丫头恐怕会更加无法无天。
所以韩锋直接走到了她的面前，开口道：“我觉得你还是稍微学一下比较好，毕竟后面我确实是会要求大家做更多的动作！”
“不过我是不会要求你能够把这套工作完整做下来的！”
韩锋平静说着段话语，让苏雪清听起来确实充斥着讥讽，她的脸色顿时变得阴晴不定，直接冷哼一声道：“真是笑话，不就是两个动作吗？有什么了不起的。
听到苏雪清这话，韩锋顿时勾唇一笑，他知道自己的计划达到了。
其实这动作对于他而言确实非常的简单，毕竟他刚入部队的时候，就已经被教官逼迫做了足足上百个。
如今看到他们，韩锋的神色还是比较从容的，他们已经没有他当时那么艰苦了。
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