最好的减肥方式就是适量少吃，适量多动，逐步改变生活习惯，这样不仅会瘦下来，而且身体还会越来越好。改变黛玉虚弱的体质，道理是一样的。每日多动些，多吃些滋补的食物，循序渐进，身体才会越来越好。躺着不动吃没啥营养的燕窝，都是白搭。
文皎想着，果听姜太医道：“这小姑娘不过就是胎里弱些，没什么大毛病，又加上少吃少动，不弱就怪了。所以吃药倒在其次，首要是将脾胃好好调养起来，吃的东西才能养人精神；再要多动些，别总在屋子里闷着。若是抹得开面子，练练五禽戏最好，抹不开面子，园子里多走两步也可，只是五禽戏最佳。别总吃什么人参肉桂。身上太弱，吃的太补便会虚不受补，一日三餐，食疗调养为佳。”
“还有，你小小年纪，思虑过多。有什么好想的？放宽心，就算天塌下来了，也是先砸个子高的，砸不着你。”姜太医奇到。
黛玉一面听，一面惊奇，但又深觉有理，默默点头，只是忽想到什么，面色不由有些消沉。
文皎见了，想一想，心中一动，对姜太医笑到：“果然姜爷爷这法子一听就好。只是我们林姑娘现在是客居外祖家中呢，行动多有不便的。怕是要过个一年半载的到了自己家才方便。劳烦姜爷爷将那调养着的药方子写几个，先在宫中配好，吃了调养着。”
姜太医听完，又看了黛玉两眼，道：“法子我倒是告诉你了，用不用随你们。”说罢要了纸笔，写下一个方子，道：“此方先吃一个月，看看效验罢。”又道：“罢罢罢，我直接配了给你送来。”
文皎不禁喜道：“多谢姜爷爷，我叫白霜跟着去取，不烦姜爷爷再跑一趟。过得一个月，还要劳烦姜爷爷给看看呢。”一面心想，果然黛玉招人疼爱，连这臭脾气的老头都愿意多费一遍事。
黛玉也站起来一福，道：“多谢姜太医。”姜老头道：“谢什么谢！小小年纪放宽心，好好养身体罢。”便起身要走。文皎黛玉将姜太医送出殿外，白霜跟着去了。
黛玉因刚刚想到自己客居贾府，虽外祖母极尽疼爱，但是终究不如家中行动自在。若是在自己家中，爹爹听闻此方，必不会顾及什么面子里子，不过是五禽戏，慢慢练习也就罢了。
但是身处贾府，人多口杂，别说练五禽戏，就是多行几步路尚要小心，更别说要厨房特特做什么食疗方子了。身处此种境况，怎么能由得自己放宽心呢？又想起从前在家中父母恩爱，自己又是何等自在惬意，所以一时悲从中来，不由得面上就带出了些。
不想文皎竟像是知道自己在想什么，句句贴心，黛玉心中感叹不已，将悲伤之意也去了七八分。
文皎本想问黛玉愿不愿意到时候回扬州，但是又觉得今日初见，还是不要问太多了，又不是立时便出嫁，总还有几个月的，便岔开话题，拿出自己给黛玉准备的表礼等物，一一说起，一时拿着缎子在黛玉身上比划，说这是专给黛玉挑的，那些回去送给姐妹们也可；一时将一枚蝴蝶坠子系在黛玉腰间，黛玉要推，文皎只不让；一时白霜回来了，又给黛玉打点装好药材等。看着时候差不多了，便命人去接贾母。
黛玉来宫中这一日，只有开头是步步小心，时时留意，呆得越久，越觉得自在开怀，因此到了离去之时颇有不舍之意。文皎便和她约定了下月再接她来，正好再叫姜太医看看，黛玉应了。
一时贾母来，文皎笑到：“今日我见黛玉似乎是有不足之症，便请了宫中的姜太医给黛玉把了脉。姜太医日常是照顾皇长子和二公主的，医术了得。开得一个药方子，药已经宫中配好一个月的，我托大烦请老太太应我，下个月还要再接了黛玉来。”
贾母今日得见元春，心中也知是苏皇后和文皎的情分，又见有宫女捧着满满的表礼等物，又听说还给黛玉请了太医，听文皎如此说，哪有不应的？因此也应下了。贾母黛玉又去拜别苏皇后，苏皇后并未再见，只是另有赏赐。时辰已近未末，二人便告辞回府了。
送走黛玉，文皎心中长长的出了一口气。去他的还泪之说，我偏要黛玉健健康康快快乐乐的过完这辈子！就算太医不管事，还有金手指呢，总能把黛玉治好咯！
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昨天十一点发的，今早七点才审完，所以今天早早发出来哈哈～明天见啦
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