“今天要练什么？”
“不知道，不过也没啥新花样了。”
路易斯特别注意了一下穆辰风和恩佐，两人的状态都还不错。
“今天是力量训练。”路易斯道。
力量训练？不都是一些重量器械的练习吗？和篮球有什么关系？
路易斯从球车里拿出一颗篮球，在地上拍了一下，地面发出比平时更加猛烈的声响。
“什么声音？”亨利四下寻摸着，一切都很正常。
穆辰风皱了皱眉，“这球有问题。”
“现在每个人发一颗球。”说着，路易斯将手中的篮球抛向穆辰风。
穆辰风下意识的单手接球，在球和手接触的一瞬间，一股沉重的力量把穆辰风的手压了下去，穆辰风只得用双手勉强把球稳住。
“这球，果然有问题。”穆辰风接到的篮球比普通篮球要重很多。
路易斯抛给他的是加重篮球，普通篮球的重量在600g-650g之间，而加重篮球表面上和普通篮球没什么区别，但重量却是1000g左右，几乎是普通篮球的两倍重。
重量的提升对手感会造成巨大影响，拍球的时候加重篮球反弹的高度会降低很多，因此想要篮球反弹到足够的高度就要对球施加更大的力量，投篮更是如此，会让上肢和手腕得到充足的锻炼。
加重篮球对核心力量的提升也是显而易见。
这种篮球在很多专业的篮球训练中使用。
“我去！”亨利接到球的时候，由于对球重的错误估计，篮球直接落到了地上，击起一阵灰尘。
加重篮球接二连三的被抛出，大家接球的动作也是千奇百怪。
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