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第281章 还要把你会的都学过来!

拿着运动外套和背包走出房间,来到在做平板支撑的乔绎远跟前时正好六点整。

“报告乔教练,整理完毕!”

乔绎远头也没抬,淡道,“做三分钟热身运动。”

“噢。”

孟瑶将外套搭到沙发背上放下背包,在他旁边蹲下, 以双手手腕到手肘部分平支于地板,双脚脚尖顶地板,身体呈水平线,与他并排做平板支撑。

乔绎远侧头,目光闪闪的看眼她几秒,什么也没说的别开头。

三分钟后起身,孟瑶以为要出门了, 结果——

“劈叉看看。”他单手叉腰, 笔直修长的长腿以稍息的站姿站着。

孟瑶依言做一字马, 并不算很标准。

乔绎远只是看了眼,转身间道,“可以了。”那起遥控器将广播关掉,拿起个运动款银灰色背包背好,“穿好外套,背好你的包。”

一出门,孟瑶冷得牙齿打颤,双腿发抖,“好…好冷!”

乔绎远己经原地跑起来,“跑楼梯。”说完转身带头往楼梯跑。

孟瑶咬紧牙关跟上。

她非常怀疑乔先生是故意整她的!

北市的冬天,六点钟黑漆漆。

穿着军大衣的门卫大叔听见有人喊开门,缩头缩脑缩手缩脚的弓着身体从门卫亭出来,用手电筒照他们眯着眼打量,很快认出他们俩。

“大叔,早。请帮我们开一下门, 谢谢。”乔绎远非常有礼貌的笑着打招呼。

“这么冷的天你们竟然跑步?!“门卫大叔边咋呼边走过去开小门,“虽然年轻, 但还是要注意身体。”

“谢谢大叔关心,走喽。”孟瑶僵笑着回了句。

等他们出去了,门卫大叔边犯嘀咕边关门,走到门卫亭门口时冷得浑身一阵颤抖,身体往暖乎的亭内一闪,“碰”的一声关上门。

“哎哟冷死了冷死了!”

两道一高一矮的身影在漆黑的人行道上迎着不算大的寒风前进。

“这么点就耐不住,以往你都是怎么体能训练的?”乔绎远问她。

“有体能训练室啊!”孟瑶回答。

乔绎远侧头看她几秒,看回前面道,“别人还冬泳,让你去不得冻死你。”

“乔教练,说得好像你能冬泳似的。”她压根不信他敢大冬天下冷水,想想都冷得发抖。

“为什么不能?冬天户外运动能加强意志力。专业的运动员会为了挑战极限而不断努力,只有不断挑战才能不断提高实力,没有勇于挑战的勇气只有被别人取代的份。就好像跳跃,你会一周跳,别人会两周跳,想超越别人你就要会三周跳。”

“那现在只有四周跳,难道还有人跳五周跳?”孟瑶质疑,气息己经有些喘,反观乔绎远,气息平稳如常, 看来真是运动健将。

“四周半是极限。”乔绎远道,说完加速前进,“今天早上完成十公里才能休息。”

十公里!?

孟瑶想昏倒不醒人事。

“做不到另请教练,别找我,我现在是陪跑。”

孟瑶想起他当时说的要求,再想到他滑冰的高超技术,牙龈狠狠一咬,双腿加速往前跑,追平乔绎远。

“我就要你当我教练,还要把你会的都学过来!”她非常有抱负的冲他喊。

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