如果每天摄取足够的矿物质，使得细胞内的矿物质含量恢复正常水平，高血压就会不治自愈。”
“哇？这么神奇。我妈被高血压困扰多年呢，总是吃药都不见好。我都愁死了，我要给我妈说说，刘扬……额，我自己来吧。”万萌萌一听这话，瞬间来精神了，本想指使刘扬去给老妈说一下，但又喊住了他，自己去打电话。
董晓楠和刘峰对视一眼，笑而不语，果然，经历过换车风波的万萌萌不再像过去那样对刘扬吆五喝六的像指使下人一样的随意。
刘峰继续说道：“钾、钙、镁、钠这些都是人体必需而且常见的矿物质。
比如钾和钠，当细胞内钾和钠严重流失的时候，就会出现高血压。
葡萄干、马铃薯、蚕豆、绿豆等豆类和绿色蔬菜含有大量的钾。钠可以通过食盐来正常获取。
如果想要彻底根除心脏病和高血压，就应该尽量多的摄入钾、钠、钙等矿物质。
很多人认为钙只是骨骼的组成物质，这个认识说错误的，因为钙和钠一样，充斥在人体的血液中，为人体提供动能。
所有的人体激素的合成和分泌，都需要钙元素的参与。甚至连消化腺的唾液还有各种酶都需要钙来组成。
通常补钙的食物有各种奶制品，植物的种子，比如芝麻和南瓜种子，还有鸡蛋、干果。”
苏海棠有些明悟，笑道：“怪不得总有医师叮嘱要补钙呢。我一直以为补钙就是补骨头呢。原来是偏见啊。”
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