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“冬泳?”

林易东看着面前这个叫杨夕的男人,

“你想邀请我参加你们的冬泳比赛?”

“没错。”

杨夕点了点头,

“有兴趣吗?”

“我没试过冬泳。”

林易东犹豫了一下,而后点了点头,

“不过我可以试一试。”

“我会找人教你。”

杨夕笑道,

“相信我,冬泳很容易就能学会的。”

杨夕找来教林易东的人,叫做洛河,是一个公认的“冬泳达人”。

作为冬泳达人,洛河不仅有着过硬的游泳技术,还有着无惧寒冷的魄力和持之以恒的决心。

“想要冬泳,首先要装备齐全。

你可以佩带防寒装备,比如保温短裤,手套,护肘、护膝,泳帽等来防止冻伤。

特别是手套和脚蹼,能让手脚保持最基本的温度,是很多冬泳者的必带装备。

你是初学者,这方面一定要注意。”

洛河说话的时候一直板着一张脸,

“除此之外,冬泳前还要做好充分的身体准备活动。

先用力摩擦全身皮肤和关节部位,然后再用冷水拍打四肢、前胸和后背。

等到身体稍适应寒冷后,再缓缓伸腿下水。

这样可避免因温差引起皮肤血管急剧收缩,引起不适。

作为一名冬泳达人,我的建议就是,当水温保持在10℃到14℃时,游100米到500米最佳。

而当水温低于10℃时,游泳时间就应当严格控制。

比如水温在1℃时,游10米即可。当水温在2℃时,游20米最佳。

依此类推。

当然,更多的其实还是你自身的身体感受。

毕竟时间与距离只是我的总结,对你而言并不完全适用。

另外,冬泳后应注意保暖,并立即运动以恢复体温。

上岸后先用干毛巾擦干身体,直到皮肤发红。

然后迅速穿好衣服,慢跑或者原地跳动,直到体温基本恢复。

这里需要说的是,冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。

往往很多人对此都不以为然,但其实这样做的坏处是寒气内逼。

值得一提的是,跑步也可以算是比较好的一种逼出寒气的办法。”

“对于冬泳的恐惧是冬泳新手的障碍,这主要来自下水后带来的刺骨寒冷。

这是刚入冰水时,人的皮肤还很敏感的缘故。

其实只需坚持大约一分钟左右,冷痛感就会减轻。

只要克服了心理上的畏惧,冬泳也就不再那么可怕了。”

说到这里的时候,洛河打量了一下林易东,

“不过我看得出来,你不像其他人。”

洛河在冬泳方面,确实懂得很多东西。

在教林易东的时候,洛河还带着他却参加了一次冬泳比赛。

这次比赛是几个冬泳爱好者组织的,奖品方面都是由几个运动品牌资助的。

参加比赛的其他人,都不是什么冬泳新人。

而这一次的参赛经历,也让林易东彻底爱上了冬泳。

这是一项非常棒的运动。

杨夕提到的冬泳比赛,自然比这一次的比赛规模更大。

当然,其本质上也依然还是由爱好者组织的比赛。

比赛的举办地点,是在常年被冰雪覆盖的极地。

“那里的天气正在暖和起来,此时正是冬泳的最好时候。”

杨夕、洛河和林易东在咖啡馆中聊天,

“我们特地挑选了比赛时间,那段时间基本上都是晴天,是最合适的机会。

对了,我们到时候还会进行全球直播。

这一点,你没问题吧?”

“我能开直播吗?”

林易东好奇道。

杨夕楞了一下,而后点了点头:

“你可以接入我们的直播间,我们一起联合直播。”

“这真是太谢谢了。”

林易东笑着说道。

“这都是小事。”

洛河在一旁如此说道,

“参赛的人呢?

都定好了吗?”

“这一次参赛的都是林易东这样的新人,毕竟是新秀赛。”

杨夕闻言如此说道,

“我都和他们聊过了,他们也都同意了下来。

对了,骑士也会来参加比赛。”

“他也回来吗?”

洛河楞了一下,而后恍然道,

“也对,他在冬泳这方面,也确实算是一个新人。”

“怎么样?

听到骑士会参赛,你紧张吗?”

杨夕突然朝着林易东挤了挤眼睛。

林易东有些尴尬的说道:

“还别说,确实挺紧张的。”

要知道,那可是骑士。

林易东了解了一下骑士,发现对方已经通过了八大挑战中的五个。

话说回来,对方不是正在下一次挑战八大挑战做准备吗?

想到这里,林易东问出了自己的问题。

“骑士也说了,他这次参赛最主要的是为了做最后的准备。”

杨夕闻言回道,

“按照他的意思就是,这次冬泳比赛后,他就准备挑战极限越野飞车了。”

林易东点了点头,而后没再说什么。

冬泳比赛的时间,就这样一点一点的接近着。

而当林易东第一次看到骑士的时候,他发现对方看起来和自己有些像。

“你好。”

骑士突然来到林易东身边,朝着他伸出了手,

“说真的,看到你的时候,我差点以为自己是在照镜子。”

林易东楞了一下,不知道该说点什么。

“也许你不知道,我在挑战极峰翼装飞行脸着地了。

那一次虽然抢救及时,但整张脸彻底毁了。”

骑士如此说道,

“所以你现在看到的,其实是我动过手术的脸。

对了,我叫林易东,你呢?”

“我也叫林易东。”

林易东更加愕然了。

“连名字也一样的吗?”

骑士惊奇的再次打量了一下林易东,

“看来我们很有缘。

不如这样吧,我们结拜如何?”

“好啊。”

林易东想了想之后点了点头。

在互相报了一下年龄后,林易东就此成为了骑士的结拜兄弟。

当然,骑士是大哥,林易东是二弟。

“记住,跳下去的时候一定要果断!”

骑士说这话的时候,他看到了一个熟人,

“二弟,我看到了个熟人。

走,我带你去见见他。”

“许诺,最近如何?”

骑士说的熟人是一个看起来很胖的人。

许诺原本正在和别人聊天,听到这话转头看向骑士和林易东这里:

“我道是谁,原来是你啊,林大头。”

“好你个许胖子!”

骑士二话不说伸手去挠许诺“痒痒穴”,

“不是说好了吗?!

不要再叫我林大头!”

“行了行了,你赢了!”

许诺强忍着笑意,感觉很是难受,

“你快停下来吧。”

骑士停下后,和许诺介绍了一下身边的林易东。

“我刚才还没发现,这简直是一模一样啊!”

许诺之前只是随意的瞥了一眼林易东,甚至完全没看清林易东长啥样。

而现在这么一看,彻底惊为天人。

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