在位起讫：前4539前4513年。
生卒年：前4561前4494年。
出生地：承留（今河南开封市开封县东南）。
立都：伊川（今河南洛阳市南）。
年号：榆罔元年（癸未，前4538）。
炎帝榆罔，男，姓姜，名榆罔，中国氏族联盟时代炎帝神农氏政权的第八任帝。
姜榆罔的祖父是炎帝神农氏政权第六任帝姜来的儿子姜节茎，父亲是炎帝神农氏政权的七任帝姜克。
姜榆罔于帝克二年（庚申，前4561）出生在承留（今河南开封市开封县东南）。他从小聪明好学，后来习文练武，成长为一位能征善战的大将军。帝克十八年（丙子，前4545），东夷人骚扰和入侵神农氏东部边境，十七岁的姜榆罔奉命驻守旧都伊川，并且在那里筹建军队，与东夷人作战，多次击败敌人，受到帝克的多次表扬和嘉奖。
公元前4539年秋天，炎帝神农氏政权的七任帝姜克去世，姜榆罔在伊川即位，号帝榆罔。以癸未年（前4538）为榆罔元年。
姜榆罔即位时，正是中国北方各大氏族集团争霸时期，此时，除执政的炎帝神农氏之外，还有与东夷人联合起来的炎帝魁隗氏政权、占据太行山以东黄河以北的史皇仓颉氏政权、兴起于冀西北的少典轩辕氏政权，还有起于桑干河流域的九黎蚩尤氏政权。五大集团都想争当中华霸主，相互侵略攻伐，氏族社会从此进入了野蛮的战争时代。
榆罔三年（乙酉，4536），逐渐强大起来的东夷联盟集团背叛了炎帝政权，断绝与神农氏的友好往来，不肯再向炎帝神农氏朝中进贡。姜榆罔大怒，立刻起兵亲自率军征讨，一举击败了东夷少昊族和炎帝魁隗氏族的联盟军。为了防备东夷人再次进犯，姜榆罔下令将国都迁于靠近东夷的空桑（又作穷桑，今山东曲阜市北）。
榆罔七年（己丑，前4532），东夷少昊族的大酋长风清与魁隗氏九世孙夸父再次联合起来，出兵攻打帝都空桑，结果又被姜榆罔击败。夸父兵败后亲往黄河以北的冀国，求助于阪泉的蚩尤氏。蚩尤氏大酋长蚩尤原本就对中原虎视眈眈，便借机亲率从八十一个部落中精选的队伍南下，向炎帝神农氏政权的统治区发起进攻。在三股势力强大的攻势下，姜榆罔的军队终于被击败，被迫放弃都城空桑，率族人迁回到故都伊川。
榆罔十一年（癸巳，前4528），轩辕氏大酋长姬邦卉征服了河北的史皇仓颉氏政权，仓颉五世去帝号，归顺了轩辕氏。轩辕氏的势力扩展到今河南北部的濮阳、安阳、鹤壁、新乡等地，对炎帝神农氏和九黎蚩尤氏都构成了很大威胁。蚩尤氏为了进一步发展自己的势力，又联合东夷伏羲少昊族和炎帝魁隗氏族，共同讨伐炎帝神农氏。姜榆罔在强大的攻势下接连失败，被迫向占据玉邦河（今桑干河）流域的轩辕氏求救。
榆罔十二年（甲午，前4527），轩辕氏大酋长姬邦卉率军南下增援炎帝神农氏。姜榆罔十分高兴，立刻授以兵权，命其讨伐叛乱的诸侯。轩辕氏大军首先突袭蚩尤氏部落，在今河北张家口市的万全、尚义、怀安之间大败蚩尤族。接着，蚩尤亲率精锐部队反击，双方激战于东台山（今河北张家口市小五台山）。蚩尤军金盔金甲金兵器（当时的金就是现在的铜），勇猛无敌，轩辕军大败。轩辕氏大酋长姬邦卉见蚩尤军不好对付，便避其锋芒，向北退却。蚩尤氏的同盟军炎帝魁隗氏族的夸父共工联军，跟踪追击，一直追到玉邦河北岸。轩辕氏组织反击，在玉泉（今山西大同市天镇县）击败了夸父共工联军。夸父共工联军的败卒退往涿鹿，中途又遭到了姜榆罔的截杀，再次兵败。幸得蚩尤军及时赶来救援，才没有受到更大的损失。
由于受共工、夸父和东夷少昊族的不断侵扰，帝都伊川已经无法安居，这年秋天，姜榆罔下令将帝都迁回到旧都榆林（今山西晋中市东）。
榆罔十三年（乙未，前4526）炎帝神农氏、黄夷轩辕氏联合与炎帝魁隗氏、九黎蚩尤氏在涿鹿（今河北张家口市涿鹿县东南）的旷野展开了激烈的战斗。
榆罔十六年（戊戌，前4523）轩辕氏与蚩尤氏恶战了三年，轩辕氏先后发动了九次大的进攻，都被蚩尤军击败。最后，双方谈判言和，以玉邦河为界，河北为轩辕氏统治区域，河南为蚩尤氏统治区域。
榆罔二十二年（甲辰，前4517），轩辕氏与蚩尤氏停战七年。在这七年中，轩辕氏大酋长姬邦卉为了击败蚩尤氏，独身前往博望山（今安徽马鞍山市当涂县西南东梁山）拜师学道，学习战略战术，苦学三年后回国，重新组织训练军队，使军队能力大增。于是，姬邦卉认为时机已经成熟，便再次发动涿鹿大战，同时派人请炎帝姜榆罔出兵助战。
榆罔二十三年（乙巳，前4516），轩辕军水淹蚩尤城，蚩尤军大败，其残部渡滏阳河逃往冀州（今河北冀州市）。轩辕军兵分两路追剿，终于在解村（今河北冀州市小寨乡北）活捉了蚩尤。轩辕氏大酋长姬邦卉下令将其处死。轩辕军乘胜继续追剿蚩尤部族和炎帝魁隗氏部族，又杀死了炎帝魁隗氏九世孙夸父。继而东征东夷少昊部族，少昊大酋长风清率部族投降。接着又北征燧人氏后裔的支脉薰粥族，将他们北逐至蛮荒之地。
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