那易苏能够做到元气外放，可见是已经修炼到真气化元境界了，而白水河似乎还在让易苏忌惮三分，可见白水河境界不低于易苏。这些陆生很快就想到了。
这个白水河年纪和自己相仿，相貌比自己出众，武道境界和自己相比更是天壤之别，陆生突然有点自惭形秽起来，这种感觉就是在陆生做乞丐之时都未曾有过。
陆生自己也不清楚为什么会有这种感觉，却也不好说什么，只有恨恨地看着壁上的文字和图片。
“这是雪狼练体诀，是体格境界一重的法诀，倒是适合你这种入门的弟子。”白水河微笑地对着陆生说道。
陆生突然对这白水河的一脸笑容厌恶起来，白水河的笑容初看似乎很温暖，可是陆生却感觉很腻很虚伪，看到白水河主动来讲解，初次打交道也不好扫了他面子，也只有勉强的道了声谢。
陆生来五岳剑派本意就是打算努力的修炼一番，终于看到了一卷修炼法诀，于是仔细的品味起来，这雪狼练体诀原来是一位宗师参悟西域天山上雪狼的形体动作所创，也算的上一本中上等法诀了。
西域天山上的雪狼，中年在极寒之中，攀冰岩，扑雪狐，凿岩石为穴，卧寒冰为榻，体质极强。
陆生渐渐沉醉在雪狼练体诀之中，忘记了外界的一切，整个世界只有自我，模仿着壁上图案里的人像动作，揣摩着每一句话的意味，若是达到七元归一境界之人就能看出，陆生此刻是一种无法无念状态，无法无念，不争元气不伤；不畏慧灼闪光。不怒百神和畅；不忧心地清凉。
物我一体，心无杂念，修炼起来自然是一日千里。
约摸过了半天功夫，陆生竟然基本上将整卷雪狼练体诀都悟透了，只是因为陆生本身太过于虚弱，肉体的强度和积蓄的力度还不够，在进行一些扑，抓，挺身，等动作之时隐隐有着力不从心。
看来还得多加强身体的锻炼，身体的虚弱则需要进补，人参、首乌、灵芝、雪莲之类的药材就是大补之材，可惜我囊中羞涩，陆生暗暗想到。
“你在想什么了？你修炼起来还挺专注的，几个时辰都没有停下来。”李梦云拍了拍陆生的肩膀说道。
“呵呵。”陆生傻笑着，突然又转变为惊讶的表情，“什么，过了几个时辰了？怎么我感觉就半个时辰的样子。”
白水河一直和李梦云站在一起，看到陆生惊讶的表情说道：“看来陆兄将来定会在武学之上有一番造诣，既然时间不早了，我们先去吃饭如何？”
李梦云微微的点了点头，表示赞同白水河的建议，陆生也不好意思推脱，三人就并肩走出了大殿。
三人走出大殿，顿时一股温暖的阳光铺面而来，久违的阳光，原本银装素裹的山河顿时闪耀着晶莹的亮光。
“冬日的阳光永远是这么温暖，梦云，在这美妙的日子里你应该忘记伤痛，好好地生活。”白水河看着李梦云温柔地说道。
李梦云轻抬琼首，用那双比这雪地还清美的眼光看着白水河，微微地笑了起来……
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