秦天的悟性极高，为人也极为聪颖，短短几天时间便将那《飘渺剑法》、《雷音竹剑》、《静心咒法》烂熟于心，但秦天的境界依然太低，虽然脑中记忆了大量的惊世剑法，却无法运用，这让秦天无可奈何，郁闷异常。
墨老在夜晚之时曾出现几次，教会了秦天一些古怪的动作，并详细的阐述这些动作的要领与作用。随后告诫秦天，不要贪多，只要求他修炼这一套动作和萧青峰所交给秦天书中的剑法和咒法。
接下来连续几天几天，秦天苦练剑法，将《飘渺剑法》和《雷音竹剑》的前几式练得极为纯熟，然而令秦天苦笑不已的是他的玄气的修为却依然未得寸进，只能一脸无奈，毫无办法。难道自己真的只有成功完成第一转才能继续修炼？秦天高涨的情绪开始动摇了。
秦天本想将此疑问告知墨老，但那老头又像神秘消失了一般，再也不见任何声息。秦天不想放弃，这是他自己选择的道路，秦天想一直勇往无前将其走下去。
外面天色还是黑蒙蒙一片，秦天就悄悄的爬了起来。四周一片寂静，只能听到蛐蛐那清脆地鸣叫声与猫头鹰的咕咕声。秦天迅速的穿好衣服，走出了门来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己的资质，虽然极其强大，但那时成长之后，现在自己没有骄傲的资本！再者，自己三年未得寸进，与同龄人也已经有了不小的差距，虽然体质的问题，但自己的心态未尝不在作祟。若是不付出比别人多一倍的汗水，怎么能获得比别人高一倍的成就！
只是呼吸之间，秦天就飞奔到桃花林之中，稍稍的站定；两脚与肩同宽，摆了一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，便开始了动作！
秦天的动作很简单，却不容易。两脚生了根一般不动，腿不弯；手臂也静止的下垂。动的只有上身。
头颅慢慢的往左侧过去，然后慢慢地往下弯腰，成直角后，回收；然后往右侧过去；再回收，往前弯下去，随即最后一个动作是往后弯过去。
只这四个动作，然后周而复始。但每一次却又比上一次弯的更厉害一些，一炷香的时间之后，秦天的身子拉开的弓一般的弯下去，脑袋已经接触到了地面！
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
这么做了四个动作之后，随即开始活动腿，依次开始活动脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作也是越来越快，到后来已经是如同暴风雨之中颤抖的小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动……
全套的做了六遍下来，秦天的头上身上已经冒出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴答答的往下落汗水。
但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑，乃是萧青峰所赠。
唯有将全身的关节肌肉完全地活动开之后再练剑，才能取得最好的效果。只要一休息，筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动作就不能做得到位了。这是一个武者起码的常识，但能够真正每一次练功都做到这一点的武者，却是寥寥无几。这是墨老对秦天的告诫。
这代表着天长日久的恒心和毅力。
秦天在墨老的教导之下深深明悟此中道理，更加刻苦达到要求。
墨老知道这种练功前的活动有多么重要。任何一个小关节和一小块肌肉在练功的时候被忽略，那将来在江湖对敌，使用那种复杂的大招的时候，就会让自己尝到这练功不到位的苦果。
他不希望秦天重蹈前人覆辙，所以时刻提醒着秦天。
差之毫厘，谬以千里。保命之道，哪怕只是一微微的偏差，也有可能阴阳两隔！有多少人在临死前才后悔为何当初自己不好好的练功？这个数字庞大之极，几乎每一年都有这么好几万甚至数十万后悔的人。但那种时候的后悔，已经是全无用处！
墨老不希望秦天有那种后悔的时刻。
所以他教导秦天在练功时从来不要马虎大意！不管是哪一种功法，就算是最基础的动作，也要练到最合适最完美。
剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一点亮色。
秦天缓步登上谷内一块巨石之上，面朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳！
只是单纯的吐纳，但一呼一吸之间，却是颇为不寻常。一吸之下，似乎天地间的一丝微不可见的紫气被吸进口中。然后闭住嘴，丹田中迅速运转一个周天。然后这股气息缓缓渗入体内五脏六腑，完全静止之后，这才张嘴猛的呼出！
长长地呼出这口气！
从他的口中，依稀可见一丝色泽黯淡的气体被呼出来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田之中又是一个运转周天……
随后再继续开始一吐一纳……
这种吐纳方法，与刚才秦天活动身体的方式，都是墨老教的一些基础动作。摒除身体中一切杂质，吸纳先天灵气！
“秦天，你过来！”萧青峰不知何时站在了一棵桃树边，见要秦天收功站了起来，神色温和的对秦天说道。
“哦。”秦天有些手足无措，不知如何称呼萧青峰，低头缓缓走了过去。
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